Tip dan Aktiviti harian sepanjang Diet "Slim Diet2"

 "PENURUNAN TERPANTAS"
Anda Hanya Perlu Tambah (Pilihan Anda)

→ Apple Cider (Jenama Bragg/Heinz/Lain-lain brand)

Fungsi dia adalah :- 

1. Merangsang pemecahan lemak,
2. Melancarkan perjalanan darah
3. Menguatkan tenaga dalaman
4. Meningkatkan kecergasan, daya ingatan, emosi, kreativiti, hafalan dan kepintaran anak-anak
5. Melawaskan usus besar dan kecil
6. Juga berfungsi sebagai: Anti-alergik, Anti-septik, Anti-anemia, Anti-ulcer
7. Masalah kulit seperti jerawat
8. Menghalang penyerapan atau timbunan lemak
9. Meningkatkan metabolisme di bahagian tubuh tertentu
10. Menyingkirkan air berlebihan dan bahan buangan (Pemparitan Limfatik)
11. Melembapkan dan mengencangkan kulit
12. Mencegah dan mengawal selulit
13. Melangsingkan bonggol lemak yang tidak perlu terutama di bhgn perut, tepi dan belakang lengan, pinggul dan peha
14. Meredakan sakit dan sengal sendi
15. Menurunkan risiko masalah jantung dan barah
16. Mengandungi anti-oksidan yang menjaga kesihatan jantung dan pengelak barah
17. Meningkatkan kesihatan membran paru-paru
18. Meningkatkan kesihatan tulang dgn menambah bahan kimis (boron) padas mineral tulang
19. Membantu kesihatan sistem kardiovaskular dgn mengekalkan tahap kolesterol darah
20. Membantu mengekalkan berat badan yang ideal
21. Menghilangkan stress dan membantu tidur yang nyenyak, dan sebagainya.
Apple Cider digunakan sejak 400BC oleh Hippocrates (bapa perubatan moden) sebagai tonik tenaga dan penyembuh..
 

→Olive Oil

 Khasiat dia adalah :- 
Minyak zaitun (olive oil) yang terkenal dari daerah Mesir, memiliki banyak kegunaan. Tidak hanya untuk memasak, minyak zaitun juga penting untuk kesihatan.

Fungsinya adalah membakar lemak dalam badan supaya dapat menghakis segala lemak yang sukar di singkir sejak bertahun lamanya simpan dalam tubuh kita, selain itu juga dapat membersihkan kulit yang sensitif dan memulihkannya.serta mencantikkan kulit tanpa kendur dan mengeleber. Kulit juga akan menjadi tegang. Boleh ambil makan begitu saja dgn 1 sudu atau dicampur dengan SD2.

→ New Image Alpha Lipid Kapsul

KENAPA PERLU AMBIL??

• Bekerja rapat dengan sistem penurunan berat badan secara semulajadi dan berjalan lancar tanpa gangguan (Proses membakar lemak dalam tubuh badan kita lebih cepat)
• Merawat simptom/Gejala dan memulihkan kesihatan Dalaman
• Mengekalkan metabolisma, mengawal berat badan badan jangka panjang (Meningkatkan kesihatan dan menambah kesejahteraan )
• Selamat dan Berkesan
• Kulit tidak mengendur dan Kekalkan kulit yang Tegang
• Membakar Lemak yang terkumpul

Cara pengambilan Jika :-

Apple Cider : 1 sudu besar (boleh campur dgn sd2 atau berasingan)
Olive Oil : 1 sudu (boleh campur dgn sd2 atau berasingan)



AKTIVITI HARIAN "HARUS"

Untuk menurunkan berat badan kita perlu membakar kalori melalui senaman

 
1.Banyakkan Bergerak
Berjalan kemana sahaja sampai terasa penat..berjalan boleh membakar kalori dengan lebih cepat berbanding kita duduk@rilek.

2.Pastikan makan Di ambil tidak melebihi 35gram Karbohidrat
Bukan tak makan langsung , kene pandai bijak berkira2 deangan apa yang hendak dimakan.





 
3.Kawal diri anda

 Jangan stress sangat, boleh menyebabkan kegemukan dan lambat nak turun..Pergilah hiburkan diri bersama keluarga..Picnic ke, jalan-jalan dekat KLCC ke, Shopping dan macam-macam cara boleh buat..

4.Minum 8 gelas air sehari @ Lebih 2 liter
Air bukan sahaja untuk menghilangkan dahaga, tetapi ia adalah alat untuk menigkatkan kadar metabolisme badan. Dalam kajian yang dilakukan di German, meminum air 8 gelas sehari boleh meningkatkan kadar metabolisme badan sebanyak 30% dan efek nya boleh bertahan selama 90 minit dan ianya datang daripada badan anda yang cuba mengubah suhu air itu kepada suhu badan anda dan yang selebihnya datang dari fungsi badan untuk menyerap air itu. Oleh itu minum air yang berais adalah baik untuk menaikkan metabolisme badan. 

5.Berbasikal
Kayuh sekuat hati tapi jgn sampai terkejut otot plak...Nak cantikkan Peha nie lah Idea paling cepat berkesan..Klu setiap hari berbasikal semakin cantik peha kita. Paling cepat 15 minit pun dah kira ok berbasikal.

6. Mengangkat dumbell
Nak cantikkan lengan dan kecikkan lengan, cubalah angkat dumbell selalu tak pun dukung ar anak selalu,mana yang ada anak masih kecil..kalau yang bujang tu gi lah tolong mak gi pasar angkat barang dalam plastik pun dah kira ok.

7. Skipping (Jump Rope)

Melakukan kekerapan melompat, lebih cepat dibakar kalorinya supaya dapat menghilangkan semua lemak-lemak terkumpul dalam badan. kalau tak de tali skipping boleh lompat aja lebih bagus.

s/p: Mendapat pembentukkan badan kurus dan langsing tanpa melakukan senaman yang berat dan Pemilihan makan yang betul dan bijak dalam kuantiti yang betul. Yang paling penting adalah mesti mengambil 4 hidangan slim diet2.